بهداشت روانی و سلامت روان
در برهه ای از زمان زندگی می کنیم که ناهنجاری های زندگی آرامش را از همه انسان ها سلب کرده است و توجه متخصصین روان را به خود معطوف کرده است . اغلب مردم از واقعیت های زندگی می گریزند. بنا به تعریف سازمان بهداشت جهانی، بهداشت روانی و سلامت روان، فقط به معنای عدم اختلال روانی نیست، بلکه بیشتر به سلامت ذهنی ارتباط دارد. سازمان بهداشت جهانی این مهم را به این صورت تعریف می‌کند: “سلامت روانی در درون مفهوم کلی سلامت قرار دارد و سلامت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش‌های روانی و جسمی، سلامت به معنای نبودِ بیماری یا عقب‌ماندگی نیست”. روانشناسان می گویند؛ شادابی، نشاط، لذت بردن از زندگی و هدفمندی مستلزم داشتن شخصیت سالم است . یک روانشناس خوب و مشاور عالی می تواند به خوبی ابعاد مختلف بهداشت روانی را فهم و سازمان دهی نماید.
سخن کوتاه کنیم، بطور خلاصه؛ زندگی همچون دریاست . اگر بخواهیم در این دریا فرو نرویم، باید تلاش کنیم و دست و پا بزنیم و راه سلامت نفس و ذهنیت خود را هموار سازیم. در این علم به علل ناراحتی ها و گرفتاری های روحی فرد پرداخته می شود و با شیوه ای موثر به مبارزه با آنها روبرو می شود و برای پیشروی آن ها اقدام می کند. همانطور که ذکر شد یک روانشناس خوب و مشاور عالی می تواند به خوبی ابعاد مختلف سلامت روانی را فهم و سازمان دهی نماید.