سازمان بهداشت جهانی بهداشت روانی را به این صورت تعریف می‌کند: “سلامت روانی در درون مفهوم کلی سلامت قرار دارد و سلامت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش‌های روانی و جسمی، سلامت به معنای نبودِ بیماری یا عقب‌ماندگی نیست”. روانشناسان می گویند؛ شادابی، نشاط، لذت بردن از زندگی و هدفمندی مستلزم داشتن شخصیت سالم است . یک روانشناس خوب و مشاور عالی می تواند به خوبی ابعاد مختلف بهداشت روانی را فهم و سازمان دهی نماید.
سازگاری، توسط نظریه پردازان تکاملی مورد بررسی قرار گرفته و به معنای قدرت فرد برای کنار آمدن با شرایط محیطی، با هدف زنده ماندن و تولید مثل است. به صورت کلی سازگاری توانایی انعطاف نسبت به تغییر شرایط نیز تعریف می شود. از دیدگاه یادگیری اجتماعی سازگاری رفتاری تلقی می شود که شایستگی فرد و میانگین توانایی او را نسبت به گذشته خود و اطرافیان افزایش میدهد و چون محتوای یادگیری اجتماعی به صورت ژنتیکی نیست، رفتار مناسب فرد با پیامدهای اجتماعی پاسخ داده شده و انتخاب میشود.
همانطور که ذکر شد یک روانشناس خوب و مشاور عالی می تواند به خوبی ابعاد مختلف سلامت روانی و سازگاری را فهم و سازمان دهی نماید.کلی ترین ویژگی فرد سازگار آن است که نسبت به خود واقع بین باشد، به این معنا که درباره انگیزه هایش خود را فریب ندهد و هدف های قابل دسترسی برای خود طرح کند، لذا از تعارضات غیرلازم پرهیز کند و با مشکلات شخصی خود به طور عینی برخورد کند.
کلیپ زیر مربوط به تدریس مجازی کتاب بهداشت روانی جفری نوید می باشد.
فصل اول
سلام استاد فصل رو خلاصه کنیم و اینایی ک گفتیند رو ویس بفرستیم یا ن بنویسیم؟!
سلام، فصل رو در ویس خلاصه کنید و در گروه کلاسی تان بفرستید
سلام جواب سوال این فرد طبق صبتحهایی که شد داره به نحوی خودش رو تطبیق میده با محیط به صورتی که چشم و دهانش را بسته که انطباق پیدا کنه. جالبی اینجاست که فرد گوش هایش معلوم نیست میشه بگیم که فرد سعی داره واسه اینکه خودشو سازگار کنه گوش میده ولی حرف نمیزنه .
سلام اشتباه هست، در ضمن پاسخ به پرسش هاتون رو در همان گروه بدهید. اینجا برای پرسش های درسی از همین فصل هست.