بهداشت روانی – جلسه دوم

‎‎

‎‎
سازمان بهداشت جهانی بهداشت روانی را به این صورت تعریف می‌کند: “سلامت روانی در درون مفهوم کلی سلامت قرار دارد و سلامت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش‌های روانی و جسمی، سلامت به معنای نبودِ بیماری یا عقب‌ماندگی نیست”. روانشناسان می گویند؛ شادابی، نشاط، لذت بردن از زندگی و هدفمندی مستلزم داشتن شخصیت سالم  است . یک روانشناس خوب و مشاور عالی می تواند به خوبی ابعاد مختلف بهداشت روانی و نحوه یادگیری را   فهم و سازمان دهی نماید.

آلبرت بندورا (Albert Bandura) روانشناس کانادایی آمریکایی متولد سال ۱۹۲۵ است. او را یکی از بزرگترین روانشناسان زنده‌ ی جهان می‌دانند. بندورا بیشتر به خاطر نظریه یادگیری اجتماعی یا Social Learning Theory شناخته می‌شود؛ اما نقش و سهم وی در توسعه دانش روانشناسی، بسیار فراتر از این‌ است. در نظریه یادگیری اجتماعی یادگیری افراد از طریق مشاهده ، تقلید و مدل سازی اتفاق می افتد.

بنا بر مشاهده و تقلید، به طور ناخودآگاه در بسیاری از افراد جامعه یادگیری به صورت مثبت و منفی انجام می‌گیرد و پیامدهای ثمربخش،‌ یا زیان‌بار خود را به دنبال دارد. یادگیری الزاما به تغییر رفتار منجر نمی‌شود. در صورتی که نظریه پردازان رفتارگرا معتقدند که یادگیری به تغییرات ثابتی در رفتار می‌انجامد اما در یادگیری مشاهده‌ای افراد ممکن است یادگیری نهفته داشته باشند، به معنا که رفتارمورد نظر یاد گرفته شده ولی بروز  داده نمی شود. همه رفتارهای مشاهده شده به طور موثر یادگرفته نمی‌شوند. عواملی هم در مدل و یادگیرنده می تواند در موفقیت یا عدم موفقیت یادگیری اجتماعی موثر باشد. همچنین باید مراحل و نیازهای خاصی بر آورده شوند. همانطور که ذکر شد یک روانشناس خوب و مشاور عالی می تواند به خوبی ابعاد مختلف سلامت روانی و یادگیری را فهم و سازمان دهی نماید.

کلیپ زیر مربوط به تدریس مجازی کتاب بهداشت روانی جفری نوید می باشد.

‎

فصل دوم