‎‎

‎‎
سازمان بهداشت جهانی بهداشت روانی را به این صورت تعریف می‌کند: “سلامت روانی در درون مفهوم کلی سلامت قرار دارد و سلامت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش‌های روانی و جسمی، سلامت به معنای نبودِ بیماری یا عقب‌ماندگی نیست”. روانشناسان می گویند؛ شادابی، نشاط، لذت بردن از زندگی و هدفمندی مستلزم داشتن شخصیت سالم  است . یک روانشناس خوب و مشاور عالی می تواند به خوبی ابعاد مختلف بهداشت روانی و نحوه یادگیری را   فهم و سازمان دهی نماید.

آلبرت بندورا (Albert Bandura) روانشناس کانادایی آمریکایی متولد سال ۱۹۲۵ است. او را یکی از بزرگترین روانشناسان زنده‌ ی جهان می‌دانند. بندورا بیشتر به خاطر نظریه یادگیری اجتماعی یا Social Learning Theory شناخته می‌شود؛ اما نقش و سهم وی در توسعه دانش روانشناسی، بسیار فراتر از این‌ است. در نظریه یادگیری اجتماعی یادگیری افراد از طریق مشاهده ، تقلید و مدل سازی اتفاق می افتد.

بنا بر مشاهده و تقلید، به طور ناخودآگاه در بسیاری از افراد جامعه یادگیری به صورت مثبت و منفی انجام می‌گیرد و پیامدهای ثمربخش،‌ یا زیان‌بار خود را به دنبال دارد. یادگیری الزاما به تغییر رفتار منجر نمی‌شود. در صورتی که نظریه پردازان رفتارگرا معتقدند که یادگیری به تغییرات ثابتی در رفتار می‌انجامد اما در یادگیری مشاهده‌ای افراد ممکن است یادگیری نهفته داشته باشند، به معنا که رفتارمورد نظر یاد گرفته شده ولی بروز  داده نمی شود. همه رفتارهای مشاهده شده به طور موثر یادگرفته نمی‌شوند. عواملی هم در مدل و یادگیرنده می تواند در موفقیت یا عدم موفقیت یادگیری اجتماعی موثر باشد. همچنین باید مراحل و نیازهای خاصی بر آورده شوند. همانطور که ذکر شد یک روانشناس خوب و مشاور عالی می تواند به خوبی ابعاد مختلف سلامت روانی و یادگیری را فهم و سازمان دهی نماید.

کلیپ زیر مربوط به تدریس مجازی کتاب بهداشت روانی جفری نوید می باشد.

‎

فصل دوم

‎
‎

اصطلاح “آسیب شناسی روانی”  به بررسی علمی اختلال های روانی (مانند افسردگی ، اسکیزوفرنی و …)، و سایر عواملی که می تواند در ارتباط با چنین اختلال هایی  دخالت داشته باشد، اشاره دارد. یک روانشناس خوب و مشاور عالی می تواند به خوبی ابعاد مختلف آسیب شناسی روانی را فهم و سازمان دهی نماید.

افسردگی

همه‌ ی ما گاهی دل‌ مان می‌گیرد؛ اما افسردگی فرق می‌کند. افسردگی نوعی اختلال خُلقیِ جدی همراه با علائمی نسبتا شدید یا شدید است که روی احساسات، افکار و زندگی روزانه‌ مان اثر می‌گذارد. این علائم ضمن برانگیختن احساس مداوم غم، ما را نسبت به فعالیت‌ هایی که در گذشته برای‌ مان لذت‌ بخش بود، بی‌‌‌میل می‌کنند . افسردگی در قالب انواعی گوناگون، ازجمله افسردگی ماژور، افسردگی آتیپیک و دیستایمیا بروز می‌کند. افسردگی به انواع تغییرات روانی و جسمی مانند افزایش وزن یا کاهش وزن، بی خوابی و درد مزمن منجر می شود. افراد مبتلا به افسردگی در مدیریت امور روزمره‌ی زندگی مشکل پیدا می‌کنند و ممکن است نسبت به هر چیزی حتی رابطه‌ ی جنسی بی‌ میل ‌شوند.

افسردگی همچنین با احساس عمیق گناه و ناامیدی همراه است. شدت علائم نیز ممکن است از خفیف تا شدید باشد. ممکن است برخی افراد فقط هرازچندگاهی علائم افسردگی داشته باشند؛ اما برخی‌ دیگر پیوسته به این وضعیت دچار باشند و گویی غم‌ وغصه‌ شان پایانی ندارد. اختلال افسردگی قابل درمان است و با مصرف دارو و روان درمانی می توان به زندگی عادی بازگشت. برای درمان افسردگی باید به روان‌پزشک یا روان‌شناس مراجعه کنید تا نخست نوع افسردگی‌ تشخیص داده شود و با توجه به نوع و شدت علائم‌، شاید به دارو درمانی، روان درمانی یا ترکیب هر دو نیاز داشته باشید.

تشخیص نوع افسردگی نیازمند مراجعه به پزشک و روانشناس است و مصرف خودسرانه‌ ی داروهای ضد افسردگی به‌ هیچ‌ وجه توصیه نمی‌شود . همانطور که ذکر شد یک روانشناس خوب و مشاور عالی می تواند به خوبی ابعاد مختلف آسیب شناسی روانی را فهم و سازمان دهی نماید. 

کلیپ زیر مربوط به تدریس مجازی کتاب آسیب شناسی روانی مهدی گنجی می باشد.

فصل هشتم – اختلال های خلقی (بخش افسردگی)

‎

اصطلاح “آسیب شناسی روانی”  به بررسی علمی اختلال های روانی (مانند افسردگی ، اسکیزوفرنی و …)، و سایر عواملی که می تواند در ارتباط با چنین اختلال هایی  دخالت داشته باشد، اشاره دارد. یک روانشناس خوب و مشاور عالی می تواند به خوبی ابعاد مختلف آسیب شناسی روانی را فهم و سازمان دهی نماید.

اسکیزوفرنی

اسکیزوفرنی یک اختلال روانی مزمن و شایع است. میزان شیوع جهانی آن در جمعیت عمومی نیم تا ۱ درصد و در جامعه آمریکا ۱ درصد برآورد شده است. عموماً، بیماران اسکیزوفرنی، زمانی درمان خود را شروع می‌کنند که اولین دوره روان‌پریشی حاد را تجربه می‌کنند. این دوره معمولاً در سنین نوجوانی و یا اوایل بزرگسالی بیمار ظاهر می‌شود.

به طور کلی در طی نخستین دوره بیماری، پاسخ به داروهای آنتی سایکوتیک بصورت کاهش نشانگان مثبت روان‌پریشی (همانند توهم و هذیان) بوده و تلاش می‌شود تا از سیر تخریبی در عملکرد کلی بیمار، ممانعت به عمل آید. مدت زمان عدم درمان روان‌پریشی اولیه، با پیش‌آگهی بد، علائم بیمارگونه بدتر و بازگشت عملکرد به دوره‌های اولیه بیماری ارتباط دارد. بعلاوه، دوره‎های بعدی روان‌پریشی، با دشواری بیشتری درمان شده و مدت زمان بیشتری برای کاهش علائم نیاز می‌باشد .

احتمال کمتری وجود دارد که علائم منفی و نقصان‌های شناختی بهبود یابند. در این بیماران، قطع مصرف داروهای ضد روان‌پریشی امری شایع بوده و این امر به خودی خود مدیریت این بیماری را دشوارتر می‎سازد. فقر، بی‌خانمانی، انگ و دسترسی بسیار به پدیده کم به خدمات مراقبتی، همه و همه منجر “رانده شدن به طرف پایین ” در این بیماران شده، در نتیجه بیماری مزمن‌تر و علائم آن پایاتر می‌شوند. از آنجا که رفع کامل علائم صورت نمی‌گیرد، می‌توان این‌طور برداشت نمود که همه افراد مبتلا به اسکیزوفرنی به طور بالقوه مقاوم به درمان هستند. با گذشت زمان، پاسخ به درمان نیز دشوارتر می‌شود. همانطور که ذکر شد یک روانشناس خوب و مشاور عالی می تواند به خوبی ابعاد مختلف آسیب شناسی روانی را فهم و سازمان دهی نماید. 

کلیپ زیر مربوط به تدریس مجازی کتاب آسیب شناسی روانی مهدی گنجی می باشد.

فصل نهم – اسکیزوفرنی بخش درمان

‎

‎
‎

سازمان بهداشت جهانی بهداشت روانی را به این صورت تعریف می‌کند: “سلامت روانی در درون مفهوم کلی سلامت قرار دارد و سلامت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش‌های روانی و جسمی، سلامت به معنای نبودِ بیماری یا عقب‌ماندگی نیست”. روانشناسان می گویند؛ شادابی، نشاط، لذت بردن از زندگی و هدفمندی مستلزم داشتن شخصیت سالم  است . یک روانشناس خوب و مشاور عالی می تواند به خوبی ابعاد مختلف بهداشت روانی را فهم و سازمان دهی نماید.

سازگاری، توسط نظریه پردازان تکاملی مورد بررسی قرار گرفته و به معنای قدرت فرد برای کنار آمدن با شرایط محیطی، با هدف زنده ماندن و تولید مثل است. به صورت کلی سازگاری توانایی انعطاف نسبت به تغییر شرایط نیز تعریف می شود. از دیدگاه یادگیری اجتماعی سازگاری رفتاری تلقی می شود که شایستگی فرد و میانگین توانایی او را نسبت به گذشته خود و اطرافیان افزایش می­دهد و چون محتوای یادگیری اجتماعی به صورت ژنتیکی نیست، رفتار مناسب فرد با پیامدهای اجتماعی پاسخ داده شده و انتخاب می­شود.

همانطور که ذکر شد یک روانشناس خوب و مشاور عالی می تواند به خوبی ابعاد مختلف سلامت روانی و سازگاری را فهم و سازمان دهی نماید.کلی ترین ویژگی فرد سازگار آن است که نسبت به خود واقع بین باشد، به این معنا که درباره انگیزه هایش خود را فریب ندهد و هدف های قابل دسترسی برای خود طرح کند، لذا از تعارضات غیرلازم پرهیز کند و با مشکلات شخصی خود به طور عینی برخورد کند.

‎

کلیپ زیر مربوط به تدریس مجازی کتاب بهداشت روانی جفری نوید می باشد.

‎

فصل اول

‏