روان درمانی و درمان

بهترین روانشناس ، روانشناس خوب و یک مشاور عالی – بخش اول

شاید شما نیز مانند هزاران فرد دیگر هزاران بار این پرسش را در قالب هزاران هشتگ اینستاگرام یا گوگل پرسیده اید: بهترین روانشناس مشهد ، روانشناس خوب در مشهد ، بهترین روانشناس تهران، بهترین دکتر روانشناس در مشهد، روانشناس خوب در تهران ، بهترین روانشناس آقا در مشهد ، روانشناس خوب در مشهد ، روانشناس عالی در مشهد ، روان درمانگر خوب در مشهد ، مشاور روانشناس خوب در مشهد ، مشاور خوب در مشهد ، مشاور روانشناس عالی در مشهد ، مشاوره خانواده در مشهد ، روانشناس بالینی خوب در مشهد ، لیست روانشناسان بالینی مشهد ، معرفی مشاور خوب در مشهد ، دکتر روانشناس بالینی مشهد ، روانشناس آنلاین خوب … و هزاران پرسش اینچنینی.

رهایی از روانشناسی زرد و یافتن روانشناس خوب

A. از همین الان صفحه های روانشناسی زرد را در اینستاگرام و …  رها کنید. منظور از روانشناسی زرد حالتی است که می خواهد شما را بسیار زود به یک جواب برساند (و قطعا نه جواب درست)، به شما راهکار کلی ارائه می کند و می خواهد بگوید رمز زندگی موفق را پیشاپیش می‌شناسد.  این صفحه ها که اغلب هم فالوئرهای بسیار زیادی دارند و با انجام کارهایی که برخلاف اصول اخلاقی APA (انجمن روانشناسی امریکا) و سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران است به شهرت رسیده اند راهکارهای کلی ارائه می شود و قطعا آسیب زننده هستند.

جالب است که مقایسه ای هم بین میزان فالوئرهای یک روانشناس خوب و یک روانشناس زرد تبلیغاتی داشته باشید… تعداد فالوئرهای روانشناس علمی در قیاس با روانشناسان زرد  بسیار کمتر  اما مناسب است. ویژگی‌هایی مانند تلقین‌ پذیری، ساده‌ لوحی، و داشتن تفکر انتقادی ضعیف، سبب می‌شود تا فالوئرهای روانشناسان زرد هر اطلاعاتی را به راحتی باور کنند و جالب آنکه نسبت به این روانشناسان متعصب شوند! 

بهترین روانشناس ، روانشناس خوب ، یا روانشناسی زرد … 

اگرچه این صفحه ها مطالب گوناگونی را در خود دارند اما اغلب به روابط جنسی و راهکارهای کلی جنسی می پردازند. خانم های قری (خانم هایی که از راهکارهای نادرست در ارتباط و حفظ همسر استفاده می کنند) متولد سازمان همین روانشناسان زرد هستند. در روانشناسی زرد ممکن است برای گرفتن یک تست هوش از یک تصویر ساده استفاده  شود و روانشناسان زرد می خواهند شما با انجام آن تست پی به هوش خود ببرید (در نظر داشته باشید این موارد فقط چند مثال بود زیرا متاسفانه به بسیاری از موارد دیگر نیز می پردازند).

در علم روانشناسی و فرایند کار روانشناس خوب ، فرایند کندتر اما بسیار دقیق و علمی است (با کلیک بر روی این صفحه به اهمیت تشخیص بالینی هدایت خواهید شد. شما می توانید به صورت مشروح در قالب یک نمونه میزان اهمیت تحلیل و تشخیص دقیق را مشاهده نمایید). روانشناسان علمی برای ارائه هر مطلبی در خصوص روابط میان دو طرف (در صورت امکان) به صورت حضوری با هر دو طرف صحبت می کند، مشکل را با بررسی شخصیت و تحلیل صحیح مشکل انجام می دهد و سپس به راهکار و یا درمان می پرازد.

روانشناس خوب و علمی یا غیر علمی … مسأله این است 

جهت گرفتن تست هوش از آزمون های هوش  وکسلر یا بینه استفاده می کند که نزدیک به ۲ ساعت زمان می برد و که شامل خرده آزمون های بسیار زیادی است. جالب است بدانید به سبب کلی بودن و راهکارهای غیر علمی اما به ظاهر جذاب صفحات زرد بیرون آمدن از آن ها برای شما سخت است (این مثال همانند آن است که یک فرد چاق بخواهد وزن کم کند چند راه کلی وجود دارد رژیم و ورزش که دقیق، سخت  و خوش بازده هست ((در صورتی که از مربی درستی استفاده شود)) و یا خوردن یک قرص لاغری که به ظاهر زود بازده و جذاب می باشد اما بسیار عارضه دار. بنابراین اولین توصیه ما به شما این است که  هم اکنون از این صفحه ها خود را رها سازید آیا شجاعت آن را دارید؟

‎

‎

تست هوش روانشناس زرد و روانشناسی زرد

تست هوش یک روانشناس خوب

کمک گرفتن از دوستان و اعضای خانواده

B. از دوستان و اعضای خانواده کمک بگیرید تا فردی را به شما پیشنهاد کنند. معمولا اولین اقدامی که مردم انجام می دهند پرسش از نزدیکان است این روش اگرچه به صورت کلی خوب است و پیشنهاد می شود اما از آنجایی که ممکن است این معرفی به هیچ عنوان درست نباشد و تحت تاثیر تبلیغات روانشناسان زرد ایجاد شده باشد ما در بخش دوم مقاله که به زودی نوشته خواهد شد نحوه تشخیص سره از ناسره یا به تعبیر راحت تر از فیلتر گذراندن اینگونه معرفی ها را نشان می دهیم. نکته C که در پایین ذکر شده است نیز راهنمایی دیگر برای صافی نمودن این روش و یافتن روانشناس خوب است.

کاوش در رزومه روانشناس خوب

C. وب سایت شخصی یا صفحات اجتماعی آن ها را پس از سرچ در گوگل یا رجوع مستقیم بسیار با دقت سرچ کنید. در این صفحات باید رزومه و حوزه کاری آن ها به دقت مشخص و شفاف توضیح داده شده باشد. بهترین روانشناس ، روانشناس خوب و مشاور عالی از تشریح رزومه خود ابایی ندارد. و البته این حق طبیعی شما هست که قبل از رجوع رزومه تحصیلی و حرفه ای ، حوزه کاری ، قوانین جلسات مشاوره، و … را به خوبی بدانید.  این بیت مولوی در ارتباط با همین نکته است که:

چون بسی ابلیس آدم روی هست       پس به هر دستی نشاید داد دست

‎

اساتید دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی

D. از اساتید دانشگاه و موسسات آموزش عالی به عنوان یک منبع خوب استفاده کنید: دانشگاه ها و موسسات آموش عالی که در آن ها رشته روانشناسی تدریس می شود منبع بسیار خوبی برای یافتن بهترین روانشناس ، روانشناس خوب و مشاور عالی است. حتما قبل از مراجعه به این درمانگران نیز از دانشجویان در خصوص میزان حسن شهرت، وظیفه شناسی در کلاس درس (معمولا اساتیدی که به تدریس خود متعهد هستند در درمان نیز تعهد دارند)، روابط اجتماعی، و …  اساتید کمک بگیرید. همچنین اساتیدی که به صورت مناسب سخت گیری دارند و قوانین و مقرراتی را به صورت شفاف مطرح می کنند می تواند منبع خوبی برای رجوع باشد چرا که معمولا این چارچوب کاری به درمان نیز منتقل می شود و درمان قاعده مند و علمی خواهد بود.

‎

نوع درمانگر

E. مشخص نمایید که چه درمانگری را باید ببینید. اصلی ترین متخصصین حوزه های سلامت روان: روانشناسان  مشاوران و روانپزشکان هستند. اگرچه این حوزه ها ارتباط های بسیاری را با هم دارند اما دارای تفاوت های اساسی با هم هستند. شما می توانید با مراجعه به این صفحه اصلی ترین تفاوت های آن ها را با هم بدانید.

‎

پایان بخش نخست

در این مقاله با اصول کلی و بسیار مهم اما اولیه انتخاب بهترین روانشناس و روانشناس خوب یا یک مشاور عالی آشنا شدید. به زودی در مقالات بعدی گام های مهم دیگر را نیز به تفصیل برایتان شرح خواهیم داد. با ما همراه باشید . لطفا برای کمک به خودتان و دوستان تان و البته بدنه علمی روانشناسی کشور این توضیحات را  با کلیک بر روی دکمه های به اشتراک گذاری که در پایین و سمت چپ صفحه وجود دارد، با دوستان و همکلاسی هایتان به اشتراک بگذارید.

‎

‎
تشخیص بالینی

“آسیب شناسی روانی” به مطالعه علمی اختلالات روانی، همراه با عواملی که ممکن است در ارتباط با چنین اختلالاتی دخالت داشته باشند، اشاره می کند. دلایلی که باعث ایجاد اختلالات روانی می شود، ممکن است تحت طبقه بندی های مختلفی مانند علل روانی، اجتماعی یا دلایل ژنتیکی قرار بگیرند. یکی از مهم ترین فرایندهای آسیب شناسی روانی ، فرایند تشخیص و سنجش می باشد که می تواند به صورت های مختلفی مانند مصاحبه بالینی ،  آزمون های مداد کاغذی ، آزمون های فرافکن ، ابزارهای پیشرفته کامپیوتری انجام شود. یک روانشناس خوب و مشاور عالی در قدم اول نحوه تشخیص را به خوبی می داند و بر اساس آن فرایند درمان خود را به دقت می چیند چرا که کم و زیاد شدن چند نشانه می تواند تشخیص را بسیار دگرگون کند به این دلیل است که تشخیص افتراقی همیشه راهنمای روانشناس خوب و مشاور عالی می باشد.

اهمیت تشخیص بالینی

تشخیص مزایای بسیار زیادی دارد که می توان به  انتخاب درمان مناسب ، برقراری زبان مشترک بین درمانگران ، و صرفه جویی در وقت و هزینه مراجع اشاره داشت.  در حقیقت ارزیابی و تشخیص بالینی اختلال های روانی اصول اساسی علم روانشناسی بالینی را تشکیل می‌دهد. فرایند تشخیص نیازمند حداقل ۱ ساعت مصاحبه بالینی است که می توان برای اطمینان بیشتر در تشخیص از سایر ابزارها نیز سود جست. 

سازمان بهداشت جهانی سلامت روانی را به این صورت تعریف می‌کند: “سلامت روانی در درون مفهوم کلی سلامت قرار دارد و سلامت یعنی توانایی کامل برای ایفای نقش‌های روانی و جسمی، سلامت به معنای نبودِ بیماری یا عقب‌ماندگی نیست”. روانشناسان می گویند؛ شادابی، نشاط، لذت بردن از زندگی و هدفمندی مستلزم داشتن شخصیت سالم و بهداشت روانی است. نه تنها حفظ سلامت روان و پیشگیری  از ناراحتی های روانی ؛ نیازمند به سرگرمی و فعالیت های فکری است ؛ بلکه همچنان ؛ لازمه اصلی برای استعدادها و رشد شخصیت می باشد.

فردی که در  کلیپ دارای اختلال روانی می باشد به راحتی قابل تشخیص است اما همانطور که گفته شد در فرایند مصاحبه بالینی این کار بسیار دشوار و البته با دقت فراوان همراه است و نیاز به حداقل ۱ ساعت ارزیابی بسیار دقیق دارد. حال که با اهمیت بسیار تشخیص آشنا شدید، تصمیم گرفتیم با ارائه یک کلیپ شما را به تلاش بیشتر تشویق کنیم. هدف از ارائه کلیپ گذراندن لحظاتی عالمانه است. منتظر نظرات شما روانشناس خوب آینده در بخش دیدگاه ها هستیم. لطفا تشخیص افتراقی اختلالی را که گمان می کنید این فرد دارد را با سایر اختلال های مشابه مطرح سازید.

‎

 پاسخ تشخیص بالینی اجمالی

‎

ضمن تشکر از همه مشارکت کنندگان گرامی پاسخ اجمالی عبارت است از:

هیچگاه بدون مصاحبه بالینی دقیق که مستلزم حداقل (حداقل) ۱ ساعت است تشخیص ندهیم (مطمئنا اگر همین یک درس را از تجربه مشارکت در این پست بگیرید بسیار اخلاقی تر و علمی تر عمل خواهید کرد) یک روانشناس خوب و با تجربه در فرایند تشخیص بسیار دقیق است. متاسفانه دیده شده که بسیاری از روانپزشکان، روانشناسان، و متخصصین امر تنها با ده دقیقه مصاحبه تشخیص می دهند که بسیار جای تاسف دارد. حتی کار به جایی رسیده است که برخی اساتید و دانشجویان بدون کوچکترین زمانی تشخیص می دهند.

گذشته از آنچه گفته شد حتی از فرایند مصاحبه تشخیصی دارای ساختار نیز تنها ۱۵ درصد از متخصصین استفاده می کنند و برخی از متخصصین نیز با فرایند تشخیص موافق نیستند (اگرچه شواهد بالینی فرایند تشخیص بالینی سودمند را بسیار ارج می نهد … رجوع شود به کتاب اصول روانشناسی بالینی فیرس). 

 پاسخ تشخیص بالینی تکمیلی

در خصوص پاسخ تکمیلی باید گفت که از آنجایی که شواهد کافی جهت رد یا تایید برخی از فرضیات وجود ندارد تشخیص دقیق اختلال فوق نه علمی است و نه درست اما با توجه به شواهد و قراین و فقط جهت آموزش به شما دوستان گرامی باید گفت اختلال های ذیل برای فرد فوق محتمل است:

اختلال شخصیت ضد اجتماعی (ASPD) ، اختلال شخصیت مرزی (BPD)، اختلال سلوک (CD) ، اختلال شخصیت خودشیفته (NPD) ، اختلال شخصیت سادیستیک ( SPD  در ضمیمه DSM III مطرح شد اما در نسخه های بعدی DSM حذف شده است بنابراین نمی توان این تشخیص را مطابق با DSM دانست و بهتر است با اختلال های همبود آن بررسی شود) ، فاز مانیا در اختلال دو قطبی (BD)، و اختلال شخصیت نمایشی (HPD). به خاطر داشته باشید که این کلیپ حتی می تواند نشانه ای از یک تمارض و با هدفی خاص باشد که حتما باید در فرایند مصاحبه بالینی و با توجه به ارزیابی زبان بدن ، MMSE ، و … به آن پی برد. روانشناس خوب آینده در نظر داشته باشید که  تشخیص علمی نیازمند بررسی دقیق است.

‎

ASPD و CD

ASPD و CD را از این جهت می توان برای این فرد برآورد نمود که الگوهای پایداری از نقض هنجارها و حقوق دیگران کاملا مشهود است اما به صورت دقیق پرخاشگری نسبت به افراد و حیوانات، تخریب شدید اموال ، تقلب یا دزدی ، و نقض مقررات جدی با والدین یا مدرسه مشاهده نمی شود (برای اطلاعات دقیق تر تمامی ۱۵ ملاک CD را دقیق بخوانید).

روانشناس خوب آینده توجه داشته باشید که نکته ای دیگر آن است که اگرچه به صورت کلی (به صورت کلی) رگه هایی از اختلال CD مشاهده می شود و این خود بهترین پیش بین برای ASPD است و می تواند ما را به تشخیص ASPD نزدیک کند (نکته بسیار لازم آن است که بدانید اگر سن فرد بالاتر از ۱۸ سال باشد اگرچه باز هم می تواند تشخیص CD را برآورد کند (معیار C در اختلال سلوک را به دقت بخوانید و به کلیاتی که به اشتباه در برخی سایت ها گفته شده است توجه و اکتفا نفرمایید) اما اگر معیارهای اختلال شخصیت ضداجتماعی را براورد کرد باید ASPD تشخیص داد.

‎

ASPD و HPD

همانطور که در کلیپ نیز مشخص است حداقل ۳ مورد از  علایم ASPD قابل مشاهده است بنابراین تا به اینجا نزدیک ترین اختلال ASPD می باشد. اما به خاطر داشته باشید که هدف فرد مذکور فقط آزار و اذیت نیست چرا که آن را با هدف انتشار در اینترنت و دیده شدن انجام داده است و این یعنی میل شدید به دیده شدن به هر قیمتی که در اینجا به HPD نزدیک می شویم اما نمی تواند حداقل ۵ علامت لازم را برآورد نماید (تنها علامت اول از ملاک های ۸ گانه HPD قابل برآورد است. چرا که حتی ظاهر فرد سومین علامت از موارد ۸ گانه جلب نظر کننده نیست) پس وجود این اختلال نیز رد می شود اگرچه رگه های این اختلال  مشهود است (دقت فرمایید رگه و نه اختلال).

‎

NPD ، BPD ، ASPD

در خصوص NPD نیز تنها موفق به برآورد ۳ علامت قابل برآورد است که آن هم به حد کافی شرایط تشخیص را برآورد نمی کند، گذشته از آنکه جرم خودشیفته ها بیشتر مشابه یقه سفیدها است و نه یقه آبی ها (یقه آبی ها رفتارهای بزهکارانه دارند و جرم یقه سفیدها بیشتر شباهت به جرم های طبقه های بالای اجتماعی دارد) در زمینه BPD نیز علایم به شدت کم است و نمی توان این تشخیص را داد چرا که این افراد بیشتر رفتارهای انتحاری و شبه انتحاری دارند و عاطفه شدید منفی از خود نشان می دهند که در کلیپ وجود ندارد.

‎

 ASPD  و BD

اما در اختلال BD اگرچه حداقل علایم برآورد می شود (مواردی مثل کاهش خواب، پرحرفی، حواس پرتی و … در این کلیپ قابل مشاهده نیست)  اما رفتارهای تکانشگری آن ها اکثرا محدود به فاز منیک است و البته این اختلال می تواند با ASPD همبودی داشته باشد.

‎

در یک قدمی تشخیص

نزدیک ترین تشخیص در کلیپ فوق سایکوپات و  SPD  می باشد. در خصوص سایکوپات نیز چون همچنین اختلالی که قابل تشخیص باشد نداریم نمی توان تشخیص بالینی را بر مبانی اختلال خاصی در DSM 5 با نام سایکوپات  داد (یک تشخیص رسمی نیست و نقش آن به اندازه یک واژه کلی و اسپسیفایر است) و البته SPD  نیز با تمام تلاش هایی که توسط تئودور میلون انجام شد از DSM سال ها است برداشته شده است (این اختلال ترکیبی از ویژگی های ضداجتماعی، خودشیفتگی، و شیادی بود و امروزه با نام ویژگی های تاریک شناخته می شود. آن را با سادیسم جنسی اشتباه نگیرید). 

‎‎‎

نزدیک ترین و دقیق ترین تشخیص

نزدیک ترین و دقیق ترین تشخیص از کلیپ فوق با توجه به نبود SPD در ۵ DSM و کلی بودن سایکوپات (اگرچه هر دو مورد درست هستند اما دقیق نیستند)، همبودی اختلال ASPD و BD مطرح می باشد (با ارجحیت ASPD زیرا نمی توان با توجه به نبود تاریخچه زندگی فرد مورد نظر BD را به دقت برآورد نمود). در عین حال رگه هایی از اختلال شخصیت نمایشی نیز مشاهده می شود.

قطعا حال دیگر این کلیپ به هیچ عنوان برایتان  خنده دار نیست. افرادی با مشکلات مشابه در فضای مجازی زیاد  دیده می شوند مراجعین نیاز به درمان دارند و نه خنده … دستی باشیم برای کمک. 
‎

و اما دانشجویانی که  امتیاز دریافت کرده اند:

به جهت قدردانی از روحیه علم خواه و پرتلاش دانشجویان ذیل همانطور که وعده داده شده است به همه کسانی که حتی کمی نزدیک هم پاسخ داده بودند (اگر محدودیتی وجود نداشته باشد)، امتیاز تعلق می گیرد، به امید موفقیت های بیشتر برای شما روانشناس خوب آینده (توضیحات امتیاز در اینستاگرام من دیشب داده شد یا می توانید از همکلاسی های خود جویا باشید، دانشجویانی که هیچ مشخصاتی در دیدگاه ها نداده اند امتیازی را دریافت نخواهند کرد).

خانم ها و آقایان … فاطمه هاشم زاده، ستاره جهان گیری، جوادی حصار، شیما شاهسون، الهام عطاران، مریم صبوری، آلا ملکوتی ، مهناز حسینی، علیرضا کوهی ، اکرم قرایی شیدا، شهرزاد شایان فر، شکیبا رضایی، رضوان پور، سارا شیخ، صنم یار، سدیری، فائزه امینی، دنیا حجابی، زهرا فرامرزی، لیلا اسماعیلی، سحر مرتضی زاده، محمد حسین باقریان.

خانم ها و آقایان … علیرضا معلم و ریحانه مفیدی حتما دوباره در قسمت پاسخ ها ذکر کنید کدام دانشگاه هستید. 

‎

اصول اخلاقی روانشناسی

لطفا برای کمک به علم روانشناسی کشور و درک کردن اهمیت تشخیص دقیق بالینی این توضیحات را  با کلیک بر روی دکمه های به اشتراک گذاری که در پایین و سمت چپ صفحه وجود دارد، با دوستان و همکلاسی هایتان به اشتراک بگذارید. ما نسبت به تمام مراجعین مسئولیم . از همینجا شروع کنیم.